肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道, 因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。
清洗鼻子。美国自然健康医学专家罗娜博士指出，个人卫生是防御感冒的关口，因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。
少坐电梯。美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现，电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心，很容易传播各种疾病。不妨改为爬楼梯，还能锻炼身体。如果赶时间，可以用肘关节去按电梯按钮，乘电梯后要好好清洗双手。
全息能量养生桶的足浴桶技术优势:
1)采用美国的远红外纳米频谱发热系统，通过远红外线频谱足疗 , 预热时间5—8分钟即使用,视环境温度而定.
2) 金恒足浴桶温度控制： 采用韩国温度控制技术，时间和温度可调，节能百分之之三十
3) 箱体材质： 进口加拿大杉木 , 经抗菌、防臭、防霉、防水、防漏气，密封性能极佳，箱体光泽明亮，立体感强。
4) 清洁休养： 经过特殊处理 , 使用完后用毛布把桶内擦干即可收藏
5) 安全性能： 采用高科技远红外线发热系统, 箱内温度不超过60℃,不会引起任何烫伤
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